Csakazertis lefogyom anyu ;)

Ket gyerek utan 33 evesen 25kg plusszal a nyakban szamos probalkozas utan az ember lanya megis bele gondol jo lenne vhogy kinezni:).Ez persze sok ido aldozat es penz.Nalunk halmozottan nehez a helyzet 2 gyerkoc a nagyobb 3.os a kisebb 2 eves vele itthon vagyok gyesen.A nagyobbal tanulni kell nem veszi a legkonnyebben az iskolai nyomast es feladatrengeteget plusz heti3 uszoedzes neheziti az egyenletet:).A kicsi meg hat...kicsi.Apa van 6 hetente 1 hetet szoval felkotjuk a gatyat es hajra.Persze vegigbujtam a netet edzesek es taplalkozas ugyben tehat odaig mar eljutottam mi a szamomra szimpatikus sport ami "kifingat"kellokepp de ettol fuggetlenul elvezem.Ez az elso es legfontosabb barki hasonlo cipoben jar ezt tanacsolom.Ebbol kialakitottam egy edzestervet napi szintre lebontva 12 hetes blokkban..pipa.Nezzuk a taplalkozast.Rengeteg okossag kering a neten itt ott mit egyel mit ne hogyan.Ebbol probalom osszerakni a szamomra logikusan felepithetot.Persze nem birok mindent egyenlore anyagilag sem.Taplalekkiegeszitobol kellene jo par aranyaron vannak egyenlore feherjem van.Vettem xilitet gyerekek mintha a fogam huznak es kb 10 percet dilemmaztam az uzletben mire csakazertis a kosaramba kerult:).Az ize meglepoen jo egyebkent eredmenyrol majd beszamolok.Szoval belecsaptunk a lecsoba.Minden csakazertis lefogyok maminak hajra hajra hajra!!:)